IHK-Projektgesellschaft mbH OstbrandenburgOffizielles IHK-Zertifikat
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Work & Wellbeing (IHK)

Schaffe Arbeitsbedingungen, in denen Menschen produktiv UND zufrieden sein können.

11
Module
71
Lektionen
50 h
Lernzeit
3
Experten
IHK-Zertifikat100 % onlineEigenes TempoFörderfähig
Kostenlos testen

Deine Weiterbildung – Work & Wellbeing (IHK)

11 Module, 71 Lektionen, 50 Stunden Lernmaterial. Vollständigen Lehrplan ansehen →

  • M1

    Modul 1

    0 Lektionen

    tbc

  • M2

    Einführung in die Bedeutung von mentaler Gesundheit und digitaler Balance

    8 Lektionen

    Du entwickelst präventive Maßnahmen, um Stress zu reduzieren, Burnout vorzubeugen und das mentale Wohlbefinden langfristig zu stabilisieren.

  • M3

    Prävention und Gesundheitsförderung im Arbeitsumfeld

    9 Lektionen

    Du lernst, was digitale Überlastung auslöst, welche Folgen sie hat und wie du mit klaren Regeln und gesunder Mediennutzung gezielt gegensteuerst.

  • M4

    Technostress – Identifikation und Bewältigung

    7 Lektionen

    Du reflektierst eigene Arbeitsmuster und entwickelst konkrete Strategien, um deine Motivation zu stärken und fokussiert zu arbeiten – auch in stressigen Phasen.

  • M5

    Prokrastination am Arbeitsplatz – Ursachen und Lösungen

    7 Lektionen

    Du stärkst deine psychische Widerstandskraft, lernst Methoden zur Selbstregulation kennen und entwickelst ein achtsames Stressmanagement.

  • M6

    Resilienztraining für die berufliche Praxis

    8 Lektionen

    Du erkennst, welche Faktoren mentale Belastung verstärken, und setzt Tools zur strukturierten Analyse im eigenen Umfeld ein.

  • M7

    Mentale Gesundheit als Führungsaufgabe – analysieren, verstehen, wirksam managen

    10 Lektionen

    Du lernst, sensibel und wirkungsvoll zu kommunizieren – bei Alltagskonflikten, in Krisensituationen oder wenn psychische Belastungen sichtbar werden.

  • M8

    Kommunikation und Konfliktlösung

    7 Lektionen

    Du erprobst einfache Techniken zur Entspannung und Fokussierung und lernst, wie achtsame Strukturen in Teams oder Organisationen etabliert werden können.

  • M9

    Achtsamkeit im Arbeitsumfeld

    6 Lektionen

    Du gestaltest deine digitale Arbeitsweise bewusst, schützt dich vor Reizüberflutung und baust erholsame Pausen in deinen Alltag ein.

  • M10

    Digitale Balance und gesunde Arbeitsgewohnheiten

    6 Lektionen

    Stelle dein Wissen in der abschließenden, digitalen Leistungsüberprüfung unter Beweis und sichere dir dein IHK-Zertifikat "Work & Wellbeing (IHK)".

  • M11

    IHK-Leistungsüberprüfung

    3 Lektionen

    Du hast es fast geschafft! Diese Lektion dient der strukturierten Wiederholung und Festigung zentraler Inhalte aus dem gesamten Kurs. Nun ist es so weit, dein Wissen unter Beweis zu stellen. In dieser Lektion startest du mit der IHK-Leistungsüberprüfung. Du hast den Kurs "Work & Wellbeing (IHK) nun erfolgreich abgeschlossen. Dazu möchten wir und die Experten dir ganz…

Warum Work & Wellbeing?

Das Problem

Ausgebrannt statt leistungsfähig

Wo Wohlbefinden fehlt, sinken Motivation, Gesundheit und Leistung — oft schleichend.

Der Fakt

Wellbeing ist ein Wettbewerbsfaktor

Unternehmen mit gesunder Arbeitskultur halten Talente länger und arbeiten produktiver.

Die Chance

Gesunde Arbeit, gestaltbar

Mit dem IHK-Zertifikat belegst du, dass du Wohlbefinden im Team aktiv fördern kannst.

Die Lösung: Work & Wellbeing – IHK-zertifiziert

Anerkannter Abschluss, 100 % online im eigenen Tempo, von Praktikern statt Berufs-Trainern – mit Übungen und Transferaufgaben, die du sofort im Job anwendest.

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11
Module
50 h
Lernzeit, flexibel
4,8★
860+ Bewertungen
Lebenslanger Zugriff

Preise Work & Wellbeing (IHK)

Course-Cover
Offizielles IHK-Zertifikat

Work & Wellbeing (IHK)

  • Modul 1
  • Einführung in die Bedeutung von mentaler Gesundheit und digitaler Balance
  • Prävention und Gesundheitsförderung im Arbeitsumfeld
  • Technostress – Identifikation und Bewältigung
  • Prokrastination am Arbeitsplatz – Ursachen und Lösungen
Einzelkurs
oder ab 29,15 €/Monat
1.399

Dieses Weiterbildungsangebot ist im Sinne des § 4 Nr. 21 UStG von der Umsatzsteuer befreit.

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VISAPayPalKlarna.SEPARechnung

Ratenzahlung über 6–48 Monate möglich.

Deine Vorteile mit thekey.academy

Offizielles IHK-Zertifikat

Akkreditiert von der IHK-Projektgesellschaft Ostbrandenburg. Anerkannt + verifizierbar.

100% online & flexibel

Pause + Weitermachen wo du aufgehört hast. PC, Tablet oder Mobile App.

Lerne von Praxis-Experten

Keine Berufs-Trainer, sondern Menschen die täglich im Beruf stehen, den sie lehren.

Kostenlose Testlektionen

Mehrere komplette Lerneinheiten pro Lehrgang freigeschaltet, ohne Zahlungsinfo.

Lern-Häppchen

Lerneinheiten in 5–15 Min, perfekt für Pendelzeiten, Mittagspausen, Feierabend.

Dein Tempo

Schließe in 4 Wochen oder 6 Monaten ab, kein Termindruck, keine Abgabefristen.

Alltagstauglich

Übungen + Reflexionsfragen + Transferaufgaben statt Frontalunterricht.

Lebenslanger Zugriff

Auch nach Abschluss bleibst du Mitglied. Updates inklusive.

Karriere & Perspektiven

Wohin dich Work & Wellbeing bringt – und für wen sich der Lehrgang lohnt.

Für wen ist der Lehrgang?

  • Fach- und Führungskräfte, die diese Kompetenz für ihre Rolle systematisch aufbauen wollen.
  • Quereinsteiger, die mit einem anerkannten Zertifikat in das Feld einsteigen wollen.
  • Selbstständige + Coaches, die das Werkzeug-Set fundiert erweitern wollen.

Deine Perspektiven nach dem Abschluss

Anerkannter Nachweis

Ein IHK-Zertifikat, das in Bewerbung, Lebenslauf und LinkedIn sofort sichtbar punktet.

Mehr Verantwortung

Projekte und Teams souverän übernehmen – mit Methoden, die im Alltag tragen.

Stärkere Verhandlungsposition

Mit einem belastbaren Abschluss ins nächste Gehalts- oder Rollengespräch gehen.

Neue Türen

Den Quer- oder Aufstieg in ein gefragtes Feld – fundiert statt nur "learning by doing".

Gehalt & Zielrollen

Gehaltsspanne
40.00082.000
Brutto / Jahr · Richtwert
Wachsende Nachfrage
People & Culture Manager
50.00082.000 / Jahr
Feel-Good-Manager / Culture Manager
40.00062.000 / Jahr
BGM-Manager / Workplace-Wellbeing-Manager
48.00072.000 / Jahr

New Work und Wellbeing werden meist in bestehende People-/HR- oder BGM-Rollen integriert statt als eigener Titel ausgeschrieben.

Gehaltsangaben sind Richtwerte (Brutto/Jahr, Deutschland; je nach Region, Branche und Erfahrung) und stellen keine Zusage dar. Richtwerte laut gehalt.de und StepStone (Bruttojahr, Deutschland) — je nach Region, Branche und Erfahrung.

Teilnehmende teilen ihre Erfolgsgeschichten

4,8 · 860+ Bewertungen auf Google, App Store, Google Play & ProvenExpert

Die Interaktiv-Lehrgänge sind verständlich und logisch aufgebaut. Durch die kurzen Lektionen kann man auch mit wenig Zeit täglich lernen. Das IHK-Zertifikat kam zeitnah nach Hause. Am besten finde ich die zeitliche und örtliche Unabhängigkeit — habe die Lehrgänge schon Kollegen weiterempfohlen."
Sabrina ScheuermannGoogle
Die Lernplattform ist modern und benutzerfreundlich — selbst komplexe Themen werden so auf den Punkt gebracht, dass man sie direkt versteht. Komplett im eigenen Tempo, ohne Zeitdruck, perfekt neben dem Job. Und am Ende ein offizielles IHK-Zertifikat, das bei Arbeitgebern wirklich anerkannt ist."
Christian ThodeGoogle
Die Kombination aus Theorie und Praxisbeispielen ist genial. Man lernt nicht nur theoretische Grundlagen, sondern bekommt auch konkrete Tipps für den Arbeitsalltag."
Timo Junginger-AmosGoogle
Gerade durch das IHK-Zertifikat auch vor jedem Arbeitgeber valide. Hier bietet wirklich jede Lektion einen echten Mehrwert."
Patrick S.App Store
Keinerlei Präsenzseminare erforderlich, und sogar die finale Leistungsüberprüfung kann man zeitlich frei wählen. Perfekt für berufsbegleitende Weiterbildung."
SimiApp Store
Die kurzen Videos machen es mir leicht, mich in meinem vollen Alltag als arbeitende Mama weiterzubilden — und mit dem IHK-Zertifikat meine Chancen am Arbeitsmarkt zu steigern."
Susanne K.App Store

Details zur Weiterbildung

Lernzeit, Lernkonzept, Förderung und Zahlungsoptionen, alles auf einen Blick.

Deine Lernzeit — flexibel & selbstbestimmt

Du entscheidest, wann und wie viel du lernst. Unsere Lerneinheiten sind in 5–15-Minuten-Häppchen aufgeteilt — perfekt für Pendelzeiten, Mittagspausen oder Feierabend-Sessions.

Mobile-first

Lerne unterwegs am Handy, am Schreibtisch am Laptop — dein Lernstand wird sekundengenau synchronisiert.

Lebenslanger Zugriff

Auch nach Abschluss bleibst du Mitglied. Du kannst Inhalte jederzeit erneut ansehen oder Updates ergänzen.

Eigener Rhythmus

Schließe in 4 Wochen oder 6 Monaten ab — kein Termindruck, keine Abgabefristen.

Kostenlos testen — ohne Risiko

Bevor du dich entscheidest, kannst du jeden Lehrgang ausgiebig testen — ohne Kreditkarte, ohne Abo, ohne lästige Sales-Anrufe.

Kostenlose Testlektionen

Mehrere komplette Lerneinheiten freigeschaltet — du siehst Andrea, unsere Experten und unser Lernformat in voller Tiefe.

Keine Daten-Wand

Nur E-Mail-Registrierung. Keine Kreditkarte, keine Telefonnummer, keine Sales-Rückrufe.

Erst entscheiden, dann zahlen

Du zahlst erst, wenn du dich bewusst für den Lehrgang entscheidest. Volle Transparenz vor jedem Cent.

Das thekey.academy-Lernkonzept

Unsere Methode kombiniert TV-erprobte Didaktik, Lernpsychologie und ein Netzwerk an Praktikern — damit Wissen wirklich hängen bleibt.

Andrea als Begleiterin

Bekannt aus der WDR-Sendung 'planet.wissen' — als systemischer Coach stellt sie die richtigen Fragen.

Praxis-Experten

Keine Berufs-Trainern, sondern Menschen, die täglich im Beruf stehen, den sie lehren.

Lernpsychologie

Spaced Repetition, Quiz-basierte Selbsteinschätzung, Lerneinheiten in idealer Länge.

TV-Qualität

Produziert im eigenen Studio in Berlin — Licht, Ton, Schnitt auf Sendebühnen-Niveau.

IHK-Akkreditierung

Jeder IHK-Lehrgang ist offiziell von der IHK-Projektgesellschaft Ostbrandenburg akkreditiert.

Förderung über Partner (optional)

Falls du eine Förderung beantragen möchtest, läuft das über unseren Bildungspartner GPB. Der direkte Weg über uns: Lehrgang kostenlos testen, dann buchen — schneller starten, ohne Antragsprozess.

Bildungsgutschein (AVGS)

Bei Arbeitssuchenden und Berufswechsel — 100 % Kostenübernahme über die Bundesagentur für Arbeit.

Qualifizierungschancengesetz

Für Beschäftigte: Bis zu 100 % Förderung durch den Arbeitgeber + Bundesagentur, je nach Unternehmensgröße.

Bundeswehr-BFD

Soldaten auf Zeit erhalten über den Berufsförderungsdienst Komplettübernahme.

Bildungsprämie

Bei Selbstständigen und Geringverdienenden — Zuschuss bis 500 €.

Förderung jetzt prüfen →

Zahlungsoptionen — transparent & flexibel

Wähle die Zahlungsart, die zu dir passt. Keine versteckten Gebühren, keine Lock-in-Verträge, keine Abo-Falle.

Einmalzahlung

Du zahlst einmal — und hast lebenslangen Zugang. Per SEPA-Lastschrift, Kreditkarte oder PayPal.

Ratenzahlung

Verteile die Kosten flexibel auf mehrere Monate.

Firmenrechnung

Dein Arbeitgeber zahlt direkt — wir stellen eine korrekte Rechnung mit ausgewiesener MwSt. aus.

Förderübernahme

Bei vollständiger Förderung übernehmen wir die Abrechnung direkt mit deinem Kostenträger.

PayPal

Schnell und sicher mit deinem PayPal-Konto bezahlen.

Klarna

Flexibel mit Klarna — Kauf auf Rechnung oder in Raten.

FAQs · Die häufigsten Fragen

Wie nutze ich thekey.academy
Wir haben unser Angebot ganz bewusst so gestaltet, dass du wirklich immer passend zu deinem Alltag lernen kannst: Ob am Computer auf dem Schreibtisch, mit dem Tablet auf der Couch oder mit dem Smartphone in der U-Bahn – thekey.academy begleitet dich überall hin.Logge dich einfach im Browser oder in der kostenlosen Mobile App ein und setze genau da an, wo du beim letzten Mal aufgehört hast.
Brauche ich Vorwissen für die Lehrgänge der thekey.academy?
Nein, denn wir starten jeden Lehrgang mit Einführungen in den großen Themenbezug, mit Begriffserklärungen, Definitionen und anderen Grundlagen. Wir schaffen also zunächst eine gemeinsame Basis und nähern uns dann immer spezifischerem Fachwissen.
Wie lange dauert eine Weiterbildung bei thekey.academy?
Das hängt ganz von dir ab – denn bei thekey.academy bestimmst du dein Lerntempo selbst. Es gibt kein Ablaufdatum und keinen Termindruck: Du lernst, wann und wie es für dich am besten funktioniert – ob kompakt in kurzer Zeit oder Schritt für Schritt über einen längeren Zeitraum. Die IHK-Leistungsüberprüfung machst du dann, wenn du dich wirklich bereit fühlst.Wichtig ist uns dabei: nachhaltiges Lernen statt Binge-Learning. Du sollst die Inhalte nicht einfach nur konsumieren, sondern wirklich verstehen und in deinen Alltag übertragen können.
Bekomme ich ein Zertifikat, wenn ich einen Lehrgang erfolgreich abgeschlossen habe?
Ja, bei uns schließt du mit einem offiziellen IHK-Zertifikat der IHK-Projektgesellschaft ab. Damit wertest du deinen (digitalen) Lebenslauf enorm auf. Nach bestandener Leistungsüberprüfung bekommst du dein Zertifikat per Post zugestellt. Außerdem erhältst du direkt nach Abschluss einen Verifizierungscode per E-Mail, mit dem du auf www.thekey.career die Echtheit deines IHK-Zertifikats verifizieren und öffentlich wirksam teilen kannst.
Kann ich thekey.academy kostenlos testen?
Ja. Du kannst jeden Lehrgang kostenlos starten und testen. Wir möchten, dass du unverbindlich entscheiden kannst, ob du mit dieser Art zu lernen deine Ziele erreichen kannst. Wenn du alle kostenlosen Inhalte eines Lehrgangs abgeschlossen hast, wirst du dazu eingeladen, die Vollversion zu kaufen. Bis zu diesem Punkt musst du keinerlei Zahlungsinformationen angeben – demnach ist auch ausnahmslos jeder Inhalt kostenlos. Also keine falsche Scheu!
Wie kann ich meine Weiterbildung bezahlen?
Wir bieten verschiedene Zahlungsmöglichkeiten an, damit du deine Weiterbildung bei uns so bequem wie möglich bezahlen kannst. Neben der Direktzahlung per PayPal, Kreditkarte oder SEPA-Lastschrift ist der Kauf auf Rechnung oder die monatliche Zahlung per Lastschrift in Raten möglich. Weitere Informationen zur monatlichen Zahlweise erhältst du hier.
Gibt es Fördermöglichkeiten für meine Weiterbildung bei thekey.academy?
Ja, wenn du arbeitssuchend bist, dich beruflich neu orientieren möchtest oder von Arbeitslosigkeit bedroht bist, kannst du deine Weiterbildung bei thekey.academy mit bis zu 100 % Förderung über unseren Partner GPB absolvieren. Mögliche Förderungen umfassen den Bildungsgutschein der Bundesagentur für Arbeit, das Jobcenter, die berufliche Rehabilitation der Deutschen Rentenversicherung, den Berufsförderungsdienst der Bundeswehr und das Qualifizierungschancengesetz. Alle förderbaren Lehrgänge sowie die Terminvereinbarung findest du hier.

Vertiefendes Wissen zu diesem Lehrgang

42 frei zugängliche Wissens-Artikel rund um diesen Lehrgang – Q&As, Glossar-Definitionen, Listicles und Methoden-Hubs. Direkt verlinkt aus dem Curriculum.

Alle 42 Artikel entdecken
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