Was ist Mental Health First Aid?

Was MHFA-Ersthelfer leisten

Sie sind nicht Therapeut. Sie sind Brücke zur professionellen Hilfe. Aufgaben: Anzeichen mentaler Krisen erkennen (Depression, Angst, Sucht, Suizidalität). Betroffene ansprechen, ohne zu werten. Erstgespräch führen. Auf professionelle Angebote (Hausarzt, Therapeut, EAP) verweisen. Begleitung bis professionelle Hilfe greift.

Die 5-Schritte-Methode ALGEE

A: Approach (Person ansprechen, Risiko einschätzen). L: Listen (aktiv zuhören ohne zu werten). G: Give support and information (Unterstützung anbieten, Informationen geben). E: Encourage professional help (auf professionelle Angebote verweisen). E: Encourage other supports (Familie, Freunde, Selbsthilfe). Diese fünf Schritte sind das Kern-Curriculum.

Ausbildungs-Format

Standard-Kurs: 12 Stunden über 2 Tage. Anbieter in Deutschland: MHFA Ersthelfer GmbH (Lizenz-Inhaber), zertifizierte Trainer in Unternehmen. Kosten: 300-500 Euro pro Person. Re-Zertifizierung alle 3 Jahre. Konzept evidenzbasiert: Studien zeigen messbare Verbesserung der Hilfe-Bereitschaft und -Qualität.

Im Unternehmen einführen

Faustregel: 1 MHFA-Ersthelfer pro 50-100 Mitarbeitende. Auswahl freiwillig (nicht aufgezwungen), idealerweise quer durch alle Hierarchien. Sichtbarkeit schaffen (Pin am Schreibtisch, interne Kommunikation). Verbindung zu EAP (Employee Assistance Program) und Betriebsarzt. So entsteht ein wirksames mentales Erste-Hilfe-Netz.