Selbst- und Zeitmanagement

Hier findest Du alle Blogartikel rund um das Thema Selbst- und Zeitmanagement und lernst, Dein Leben ins richtige Gleichgewicht zu bringen.

9. April 2025

Frühjahrsmüdigkeit überwinden: Dein echter Neustart im Frühling

Du wolltest im Januar durchstarten – und hast es nicht geschafft? Dann geht es dir wie vielen anderen. Der Kalender sagt „Neues Jahr“, aber dein Körper sagt: Ich bin noch im Winterschlaf. Und genau das ist okay. Denn in Wahrheit beginnt der natürliche Rhythmus des Neuanfangs nicht im Januar – sondern jetzt. Mit mehr Licht. Mehr Energie. Mehr Bewegung. Und einem sanften Impuls der Natur: Wachse. In deinem Tempo.

Selbst- und Zeitmanagement, Stressmanagement

7. November 2024

Innere Stärke: Wie Du im Winter Dein inneres Feuer am Brennen hältst

Der Winter ist oft ein stiller Herausforderer: Dunkle Tage, eisige Temperaturen und die vermehrte Zeit drinnen können Dich schnell aus der Balance bringen. Viele spüren in diesen Monaten ein Energietief, das Körper und Geist gleichermaßen betrifft. Kein Wunder, denn ohne das wärmende Sonnenlicht gerät der Hormonhaushalt aus dem Gleichgewicht. Müdigkeit, Antriebslosigkeit oder sogar depressive Verstimmungen schleichen sich ein. Aber der Winter muss Dich nicht kleinkriegen. Im Gegenteil - er kann Deine Chance sein, innere Stärke aufzubauen und mit neuer Energie in den Frühling zu starten.

Allgemein, Selbst- und Zeitmanagement, Stressmanagement

21. Oktober 2024

Prokrastination: So bekämpfst Du Aufschieberitis

Prokrastination, umgangssprachlich auch als Aufschieberitis bekannt, betrifft uns alle. Es ist jene unliebsame Angewohnheit, wichtige Aufgaben aufzuschieben, bis sie dringend werden. Doch was steckt hinter diesem Verhalten? Warum neigen wir dazu, uns selbst im Weg zu stehen? Das erklären wir Dir in diesem Blogartikel und geben Dir wertvolle Tipps an die Hand, um Deinen inneren Schweinehund zu besiegen.

Allgemein, Selbst- und Zeitmanagement, Stressmanagement

2. Oktober 2024

Grenzen setzen: So findest Du Deine perfekte Work-Life-Balance

Die Grenzen zwischen Arbeit und Privatleben verschwimmen zunehmend. Nur wenn Du klare Grenzen setzt, kannst Du Deine Work-Life-Balance aktiv gestalten und langfristig Deine Energie und Lebensfreude bewahren. Doch wie genau funktioniert das? Hier bekommst Du wertvolle Tipps und praxisnahe Anregungen, um gesunde Grenzen zu setzen – sowohl im Job als auch privat.

Allgemein, Selbst- und Zeitmanagement, Stressmanagement

6. Mai 2024

So stärkst Du Deine psychische Gesundheit am Arbeitsplatz

Eine aktuelle Studie verdeutlicht die alarmierende Zunahme psychischer Erkrankungen im beruflichen Umfeld. Es ist dringend notwendig Maßnahmen zu ergreifen, um die psychische Gesundheit am Arbeitsplatz zu fördern und dieser negativen Entwicklung entgegenzuwirken. In diesem Blogartikel erfährst Du, welche Risiken bestehen und welche praktischen Tipps Dir helfen, Deine seelische Gesundheit zu stärken.

New Work, Rhetorik und Kommunikation, Selbst- und Zeitmanagement, Stressmanagement

Bewerbungstipps, die Arbeitssuchenden wirklich helfen

Arbeitslosigkeit fühlt sich oft an wie Stillstand – dabei steckst du gerade mitten in einer wichtigen Phase deiner beruflichen Entwicklung. Diese Phase aktiv zu gestalten und klug zu kommunizieren, kann dein größter Vorteil im Bewerbungsprozess sein. Was wirklich zählt? Selbstbewusstsein, eine klare Kommunikation und eine starke Geschichte. Denn Menschen lieben Geschichten – auch Recruiter:innen. Statt eine Lücke zu kaschieren, kannst du zeigen, was dich heute stärker, reflektierter und gezielter macht als zuvor.

Allgemein

13. Mai 2025

Glaubenssätze auflösen: Wie du mit Affirmationen dein Mindset transformierst

Glaubenssätze bestimmen dein Leben – oft, ohne dass du es merkst. Es sind die leisen Stimmen in deinem Kopf, die dir sagen, was du kannst – und was nicht. Sie entscheiden, ob du mutig handelst oder dich klein machst. Doch das Gute ist: Glaubenssätze sind keine Tatsachen. Du kannst sie erkennen, auflösen und durch neue, stärkende Überzeugungen ersetzen. In diesem Blog erfährst du, wie das geht – Schritt für Schritt. ✨

Rhetorik und Kommunikation

7. Mai 2025

Weiterentwicklung, Weiterbildung, Fortbildung – was ist eigentlich was?

Weiterentwicklung, Weiterbildung, Fortbildung – du hast diese Begriffe bestimmt schon oft gehört. Aber was steckt wirklich dahinter? Und vor allem: Welche Maßnahme bringt dich weiter? In diesem Beitrag zeigen wir dir klar und verständlich: Was die einzelnen Begriffe bedeuten, wo die Unterschiede liegen und wie du das passende Format für deine berufliche und persönliche Entwicklung findest

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Selbst- und Zeitmanagement

Frühjahrsmüdigkeit überwinden: Dein echter Neustart im Frühling

Innere Stärke: Wie Du im Winter Dein inneres Feuer am Brennen hältst

Prokrastination: So bekämpfst Du Aufschieberitis

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